10.2 km | 01:05:09 | 06:25/km日期: 2017-11-12 06:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 06'27" / 06'15" / 06'28" / 06'17" / 06'22" / 06'23" / 06'27" / 06'45" / 06'39" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'15") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 06'15" | 00:18'52" |
| 4 | 06'28" | 00:25'20" |
| 5 | 06'17" | 00:31'37" |
| 6 | 06'22" | 00:37'59" |
| 7 | 06'23" | 00:44'22" |
| 8 | 06'27" | 00:50'49" |
| 9 | 06'45" | 00:57'34" |
| 10 | 06'39" | 01:04'13" |
| 10.2 | 06'21" | 01:05'11" |
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