6.0 km | 00:37:25 | 06:13/km日期: 2017-11-05 17:06 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6564 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'51" / 06'15" / 06'14" / 06'23" / 06'20" / 06'13" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1004 / 1004 | 173 / 98 |
| 2 | | 06'14" (+00'24") | 1002 / 2006 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1008 / 3014 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 4016 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 5019 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 1004 / 6023 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.04 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'15" | 00:12'06" |
| 3 | 06'14" | 00:18'20" |
| 4 | 06'23" | 00:24'43" |
| 5 | 06'20" | 00:31'03" |
| 6 | 06'13" | 00:37'16" |
| 6.0 | 10'20" | 00:37'25" |
展開計圈分析
留言 
