5.2 km | 00:40:01 | 07:42/km日期: 2017-11-10 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7009 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 07'35" / 07'44" / 07'52" / 07'55" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1003 / 1003 | 177 / 76 |
| 2 | | 07'32" (+00'10") | 1006 / 2009 | 174 / 75 |
| 3 | | 07'43" (+00'21") | 1001 / 3011 | 173 / 74 |
| 4 | | 07'50" (+00'28") | 1004 / 4015 | 174 / 73 |
| 5 | | 07'56" (+00'34") | 1005 / 5021 | 175 / 71 |
| 6 | | 07'32" (+00'10") | 192 / 5213 | 175 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'35" | 00:14'59" |
| 3 | 07'44" | 00:22'43" |
| 4 | 07'52" | 00:30'35" |
| 5 | 07'55" | 00:38'30" |
| 5.2 | 07'53" | 00:40'01" |
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