林韋志 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林韋志新竹
ID 208877

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6.2 km | 01:08:29 | 11:04/km

日期: 2017-11-10 06:15 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'09" / 06'23" / 06'44" / 06'05" / 06'33" / 11'24" / 134'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 139.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'23"	00:13'32"
3	06'44"	00:20'16"
4	06'05"	00:26'21"
5	06'33"	00:32'54"
6	11'24"	00:44'18"
6.2	133'24"	01:08'35"

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