黃靜怡 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃靜怡雲林
ID 325926

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8.2 km | 01:03:59 | 07:49/km

日期: 2017-11-09 04:35 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'31" / 07'32" / 08'12" / 07'36" / 07'56" / 07'48" / 09'07" / 07'18" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.49 km

nike 藍色累積 : 382.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

r-jei, 葉小釵和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'32"	00:15'03"
3	08'12"	00:23'15"
4	07'36"	00:30'51"
5	07'56"	00:38'47"
6	07'48"	00:46'35"
7	09'07"	00:55'42"
8	07'18"	01:03'00"
8.2	05'33"	01:04'00"

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