楊凱霖 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊凱霖桃園
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2.4 km | 00:17:20 | 07:06/km

日期: 2017-11-10 06:20 - 總爬升: 184 m - 地點: 博物館 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'20" / 06'09" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'14" (+01'01")

1053 / 1053

2

07'06"

(14'44")

06'13"

1141 / 2195

3

02'36"

(17'20")

06'01"

431 / 2626

11月累積里程 : 21.17 km

puma netfit 累積 : 20.7 km

Android - ZTE Amazing_X3s 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'09"	00:13'29"
2.4	08'45"	00:17'20"

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