楊允修 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊允修台中
ID 341338

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6.0 km | 00:43:54 | 07:17/km

日期: 2017-11-09 05:49 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'40" / 06'51" / 07'08" / 07'28" / 07'16" / 08'02" / 24'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'51"	00:13'31"
3	07'08"	00:20'39"
4	07'28"	00:28'07"
5	07'16"	00:35'23"
6	08'02"	00:43'25"
6.0	25'17"	00:43'54"

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