10.0 km | 00:54:02 | 05:23/km日期: 2017-11-06 17:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'37" / 05'26" / 05'34" / 04'50" / 05'33" / 04'15" / 05'25" / 05'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+01'33") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'37" | 00:17'19" |
| 4 | 05'26" | 00:22'45" |
| 5 | 05'34" | 00:28'19" |
| 6 | 04'50" | 00:33'09" |
| 7 | 05'33" | 00:38'42" |
| 8 | 04'15" | 00:42'57" |
| 9 | 05'25" | 00:48'22" |
| 10 | 05'32" | 00:53'54" |
| 10.0 | 05'57" | 00:54'02" |
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