趁咖未麻快照 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

趁咖未麻快照台中
ID 70685

40 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

趁咖未麻快照

半馬 | 02:21:12 | 06:41/km | 第36半馬

2017 戀戀二水跑水馬拉松

官方成績
日期	2017-11-05
成績	02:21:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

官方證書

趁咖未麻快照

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'30")

00:43'30"

00:00'00"

Finish

(02:21:12)

日期: 2017-11-05 08:11 - 地點: 二水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'22" (+02'09")

992 / 992

2

15'35"

(22'54")

15'34" (+10'21")

1000 / 1992

3

09'15"

(32'09")

09'08" (+03'55")

1011 / 3003

4

06'06"

(38'15")

06'07" (+00'54")

996 / 3999

5

05'15"

(43'30")

05'13"

1005 / 5004

展開計圈分析

台中

趁咖未麻快照

尋寶網8:18

·

台中

趁咖未麻快照

·

台中

趁咖未麻快照

·

台中

趁咖未麻快照

運動筆記8:30

·

賽前宣言: 2015運動筆記十大好評賽事。

賽後評分: 熱鬧。手機電力不足，12k後當機重來。腰痠無法盡力。比昨日清水天氣好多了，長袖太熱了。
給 4 星

11月累積里程 : 115.64 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 7 years ago

tpc-lin, 陳泓亦和其他 14 人說推

·

黃宇賢恭喜完賽~

2017-11-05 16:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	15'43"	00:23'12"
3	08'57"	00:32'09"
4	06'11"	00:38'20"
5	05'10"	00:43'30"
6	05'27"	00:48'57"
6.5	05'01"	00:51'43"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"