13.7 km | 01:15:45 | 05:31/km日期: 2013-12-10 15:58 - 平均心率: 55 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 07'08" / 05'14" / 05'43" / 05'15" / 05'20" / 05'04" / 05'21" / 05'25" / 05'30" / 05'26" / 05'36" / 05'44" / 05'27" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'14" | 00:12'22" |
| 3 | 05'43" | 00:18'05" |
| 4 | 05'15" | 00:23'20" |
| 5 | 05'20" | 00:28'40" |
| 6 | 05'04" | 00:33'44" |
| 7 | 05'21" | 00:39'05" |
| 8 | 05'25" | 00:44'30" |
| 9 | 05'30" | 00:50'00" |
| 10 | 05'26" | 00:55'26" |
| 11 | 05'36" | 01:01'02" |
| 12 | 05'44" | 01:06'46" |
| 13 | 05'27" | 01:12'13" |
| 13.7 | 04'55" | 01:15'45" |
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