百變王子 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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5.7 km | 00:51:35 | 09:03/km

日期: 2017-11-07 19:21 - 地點: 花蓮北濱公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'58" / 07'13" / 10'14" / 10'47" / 08'30" / 11'37" /

基本訓練
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剛吃飽散步

11月累積里程 : 100.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

曾逸達, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'13"	00:14'11"
3	10'14"	00:24'25"
4	10'47"	00:35'12"
5	08'30"	00:43'42"
5.7	11'34"	00:51'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"