7.2 km | 00:40:30 | 05:37/km日期: 2017-11-09 15:29 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'01" / 05'21" / 05'18" / 09'14" / 06'43" / 05'37" / 08'04" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 44 / 1044 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 2044 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 955 / 2999 |
| 5 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 3999 |
| 6 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 4999 |
| 7 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 5999 |
| 8 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 6999 |
| 9 | | 05'36" (+00'29") | 199 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.24 km 
MIZUNO WAVE 累積 :
1019.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'21" | 00:11'22" |
| 3 | 05'18" | 00:16'40" |
| 4 | 09'14" | 00:25'54" |
| 5 | 06'43" | 00:32'37" |
| 6 | 05'37" | 00:38'14" |
| 7 | 08'04" | 00:46'18" |
| 7.2 | 04'57" | 00:47'17" |
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