10.0 km | 00:59:17 | 05:55/km日期: 2017-11-08 19:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'17" / 06'15" / 06'24" / 06'31" / 07'00" / 05'27" / 05'37" / 05'41" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.60 km 
Miznuo WAVE RIDER21 累積 :
1366.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 06'15" | 00:19'01" |
| 4 | 06'24" | 00:25'25" |
| 5 | 06'31" | 00:31'56" |
| 6 | 07'00" | 00:38'56" |
| 7 | 05'27" | 00:44'23" |
| 8 | 05'37" | 00:50'00" |
| 9 | 05'41" | 00:55'41" |
| 10 | 05'00" | 01:00'41" |
| 10.0 | 03'55" | 01:00'43" |
展開計圈分析
留言 
