王裕彬 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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12.1 km | 01:17:18 | 06:23/km

日期: 2017-11-09 05:28 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'06" (+01'22")

992 / 992

2

06'30"

(13'34")

06'28" (+00'44")

1003 / 1995

3

06'29"

(20'03")

06'26" (+00'42")

1007 / 3003

4

06'11"

(26'14")

06'09" (+00'25")

1002 / 4006

5

06'21"

(32'35")

06'24" (+00'40")

990 / 4996

展開計圈分析

高雄

王裕彬

·

昨晚太晚睡了，有點累跑不快，慢慢跑還可以

賽後評分: ，
給 5 星

11月累積里程 : 601.00 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

terresa, 陳怡君和其他 36 人說推

·

觀看另 4 則留言

美美 Wang:晚安，運動開心，週四快樂!

2017-11-09 20:26 ·

2 個人推

陳怡文跑步快樂！

2017-11-09 22:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'28"	00:13'39"
3	06'24"	00:20'03"
4	06'11"	00:26'14"
5	06'26"	00:32'40"
6	06'20"	00:39'00"
7	06'27"	00:45'27"
8	06'23"	00:51'50"
9	06'22"	00:58'12"
10	06'10"	01:04'22"
11	06'33"	01:10'55"
12	05'48"	01:16'43"
12.1	05'50"	01:17'18"

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