7.2 km | 00:49:54 | 06:57/km日期: 2017-11-09 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'19" / 06'42" / 06'32" / 06'38" / 06'38" / 06'35" / 07'01" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+04'09") | 165 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'42" | 00:15'01" |
| 3 | 06'32" | 00:21'33" |
| 4 | 06'38" | 00:28'11" |
| 5 | 06'38" | 00:34'49" |
| 6 | 06'35" | 00:41'24" |
| 7 | 07'01" | 00:48'25" |
| 7.2 | 10'40" | 00:50'11" |
留言 
展開計圈分析
