黃小明 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:32:46 | 06:33/km

日期: 2017-11-08 05:17 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'48" / 06'27" / 06'41" / 06'06" / 06'33" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 144.85 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 9967.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

寶哥, 曾華柏和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'27"	00:13'15"
3	06'41"	00:19'56"
4	06'06"	00:26'02"
5	06'33"	00:32'35"
5.0	63'30"	00:32'50"

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