5.0 km | 00:33:15 | 06:38/km日期: 2017-11-08 05:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'52" / 06'57" / 07'14" / 06'28" / 06'41" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'57" | 00:14'49" |
| 3 | 07'14" | 00:22'03" |
| 4 | 06'28" | 00:28'31" |
| 5 | 06'41" | 00:35'12" |
| 5.0 | 04'13" | 00:35'15" |
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