11.0 km | 00:55:47 | 05:04/km日期: 2017-11-06 19:00 - 地點: 探索公園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'25" / 05'13" / 04'39" / 04'33" / 05'50" / 04'39" / 13'42" / 04'43" / 06'49" / 04'50" / 08'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+03'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'59" (+06'26") | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 04'39" | 00:15'17" |
| 4 | 04'33" | 00:19'50" |
| 5 | 05'50" | 00:25'40" |
| 6 | 04'39" | 00:30'19" |
| 7 | 13'42" | 00:44'01" |
| 8 | 04'43" | 00:48'44" |
| 9 | 06'49" | 00:55'33" |
| 10 | 04'50" | 01:00'23" |
| 11 | 08'12" | 01:08'35" |
| 11.0 | 11'06" | 01:08'39" |
留言 
展開計圈分析
