10.0 km | 01:00:04 | 05:58/km日期: 2017-11-06 18:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 05'27" / 05'48" / 07'11" / 05'57" / 07'26" / 06'02" / 07'27" / 05'56" / 07'46" / 06'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'09") | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'48" | 00:11'15" |
| 3 | 07'11" | 00:18'26" |
| 4 | 05'57" | 00:24'23" |
| 5 | 07'26" | 00:31'49" |
| 6 | 06'02" | 00:37'51" |
| 7 | 07'27" | 00:45'18" |
| 8 | 05'56" | 00:51'14" |
| 9 | 07'46" | 00:59'00" |
| 10 | 06'42" | 01:05'42" |
| 10.0 | 05'30" | 01:05'58" |
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