4.0 km | 00:24:06 | 06:00/km日期: 2017-11-07 06:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4215 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'02" / 05'38" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'34") | 1005 / 2008 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'27") | 1013 / 3021 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'33" | 1004 / 4026 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 05'38" | 00:24'05" |
| 4.0 | 01'17" | 00:24'06" |
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