15.2 km | 01:25:15 | 05:37/km日期: 2017-11-07 05:29 - 總爬升: 162 m - 天氣: 🌞🌤🌥🌌 - 平均心率: 160 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 14411 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'30" / 05'18" / 05'19" / 05'08" / 05'20" / 05'16" / 05'25" / 05'29" / 05'32" / 05'24" / 06'30" / 05'37" / 05'25" / 05'28" / 05'37" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 1000 | 158 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1008 / 2008 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1002 / 3010 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'08" | 1001 / 4012 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 1008 / 5020 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'14" (+00'06") | 1006 / 6026 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1006 / 7032 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 1008 / 8040 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'30" (+00'22") | 1006 / 9047 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'27" (+00'19") | 1004 / 10051 | 172 / 106 |
| 11 | | 06'30" (+01'22") | 1008 / 11060 | 156 / 97 |
| 12 | | 05'35" (+00'27") | 1009 / 12069 | 172 / 103 |
| 13 | | 05'22" (+00'14") | 1006 / 13075 | 172 / 107 |
| 14 | | 05'26" (+00'18") | 1007 / 14083 | 171 / 107 |
| 15 | | 05'34" (+00'26") | 1006 / 15089 | 170 / 104 |
| 16 | | 10'41" (+05'33") | 149 / 15238 | 101 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
452.16 km 
asics T5F4N-26.5 累積 :
3858.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'18" | 00:11'48" |
| 3 | 05'19" | 00:17'07" |
| 4 | 05'08" | 00:22'15" |
| 5 | 05'20" | 00:27'35" |
| 6 | 05'16" | 00:32'51" |
| 7 | 05'25" | 00:38'16" |
| 8 | 05'29" | 00:43'45" |
| 9 | 05'32" | 00:49'17" |
| 10 | 05'24" | 00:54'41" |
| 11 | 06'30" | 01:01'11" |
| 12 | 05'37" | 01:06'48" |
| 13 | 05'25" | 01:12'13" |
| 14 | 05'28" | 01:17'41" |
| 15 | 05'37" | 01:23'18" |
| 15.1 | 13'02" | 01:25'15" |
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