王計淨 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王計淨基隆
ID 321861

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5.1 km | 00:36:38 | 07:13/km

日期: 2017-11-07 23:41 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'22" / 07'05" / 07'16" / 07'17" / 07'05" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'11")

998 / 998

2

07'12"

(14'27")

07'11" (+00'07")

1002 / 2000

3

07'16"

(21'43")

07'14" (+00'10")

1004 / 3004

4

07'17"

(29'00")

07'13" (+00'09")

1008 / 4012

5

07'11"

(36'11")

07'04"

1015 / 5028

6

00'27"

(36'38")

07'23" (+00'19")

60 / 5088

11月累積里程 : 225.45 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, Emma Chien 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'05"	00:14'27"
3	07'16"	00:21'43"
4	07'17"	00:29'00"
5	07'05"	00:36'05"
5.1	07'51"	00:36'38"

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