9.8 km | 00:59:32 | 06:05/km日期: 2017-11-06 19:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 10906 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'45" / 06'10" / 06'13" / 06'27" / 06'20" / 06'32" / 06'18" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 1000 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'30" | 1008 / 2008 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3009 | 185 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'38") | 1004 / 4013 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+00'44") | 1006 / 5019 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'22" (+00'52") | 1001 / 6021 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'21" (+00'51") | 1008 / 7029 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'57") | 1005 / 8035 | 180 / 85 |
| 9 | | 06'16" (+00'46") | 1004 / 9039 | 180 / 88 |
| 10 | | 06'04" (+00'34") | 767 / 9807 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'45" | 00:16'48" |
| 4 | 06'10" | 00:22'58" |
| 5 | 06'13" | 00:29'11" |
| 6 | 06'27" | 00:35'38" |
| 7 | 06'20" | 00:41'58" |
| 8 | 06'32" | 00:48'30" |
| 9 | 06'18" | 00:54'48" |
| 9.8 | 06'09" | 00:59'32" |
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