劉大成 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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3.0 km | 00:29:26 | 09:39/km

日期: 2017-11-04 08:13 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'28" / 01'01" / 01'36" / 02'39" / 10'51" / 57'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

05'17" (+03'02")

2212 / 2212

2

04'27"

(16'09")

02'15"

1975 / 4188

3

12'52"

(29'01")

12'08" (+09'53")

1059 / 5247

11月累積里程 : 27.43 km

New Balance 1080 累積 : 8788.3 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

廖聰志 Paul, Jordan Cheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	01'01"	00:11'29"
3	01'36"	00:13'05"
4	02'39"	00:15'44"
5	10'51"	00:26'35"
3.0	-1'-27"	00:29'26"

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