羅元成 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅元成台北市
ID 314879

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8.0 km | 00:54:33 | 06:49/km

日期: 2017-11-02 22:01 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'31" / 06'53" / 06'32" / 06'44" / 06'51" / 07'06" / 07'05" / 06'51" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.03 km

mizuno rider 19 累積 : 227.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林靖傑, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'53"	00:13'24"
3	06'32"	00:19'56"
4	06'44"	00:26'40"
5	06'51"	00:33'31"
6	07'06"	00:40'37"
7	07'05"	00:47'42"
8	06'51"	00:54'33"
8.0	04'01"	00:54'34"

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