飛鳥 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

飛鳥新竹
ID 10354

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2.8 km | 00:17:08 | 06:11/km

日期: 2013-12-13 19:26 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'26" / 07'13" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'11"

(03'11")

07'01"

453 / 453

2

03'13"

(06'24")

07'05" (+00'04")

453 / 907

3

03'20"

(09'44")

07'20" (+00'19")

453 / 1360

4

03'21"

(13'05")

07'23" (+00'22")

453 / 1814

5

03'35"

(16'40")

07'53" (+00'52")

453 / 2268

6

00'28"

(17'08")

01'01"

453 / 2721

12月累積里程 : 142.99 km

ASICS GEL-KAYANO 16 累積 : 339.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

霱兒, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'13"	00:13'39"
2.8	04'32"	00:17'08"

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朋友動態

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