3.0 km | 00:19:28 | 06:27/km日期: 2017-11-06 06:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3366 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'25" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'07") | 1010 / 1010 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'22" | 1002 / 2012 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'03") | 1007 / 3019 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.75 km 
saucony K8 累積 :
373.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 3.0 | 06'37" | 00:19'28" |
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