10.0 km | 00:56:43 | 05:39/km日期: 2017-11-02 19:12 - 地點: 明誠路-中都橋 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10658 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'42" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'39" / 05'14" / 05'35" / 05'19" / 73'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'44") | 1006 / 2007 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'41" (+00'30") | 1011 / 3018 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 1012 / 4030 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1004 / 5035 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'29") | 1008 / 6044 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'28") | 1008 / 7052 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'11" | 1006 / 8059 | 192 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'29") | 1001 / 9060 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 10061 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.94 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'42" | 00:17'11" |
| 4 | 05'28" | 00:22'39" |
| 5 | 05'28" | 00:28'07" |
| 6 | 05'30" | 00:33'37" |
| 7 | 05'39" | 00:39'16" |
| 8 | 05'14" | 00:44'30" |
| 9 | 05'35" | 00:50'05" |
| 10 | 05'19" | 00:55'24" |
| 10.0 | 71'33" | 00:56'43" |
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