15.5 km | 01:25:38 | 05:30/km日期: 2017-11-05 15:41 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'48" / 06'00" / 05'36" / 06'16" / 05'17" / 12'32" / 05'33" / 05'29" / 05'45" / 05'25" / 05'27" / 12'24" / 04'31" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" (+00'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'26" (+00'56") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'30" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'23" (+01'53") | 534 / 15534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 4 | 06'00" | 00:23'58" |
| 5 | 05'36" | 00:29'34" |
| 6 | 06'16" | 00:35'50" |
| 7 | 05'17" | 00:41'07" |
| 8 | 12'32" | 00:53'39" |
| 9 | 05'33" | 00:59'12" |
| 10 | 05'29" | 01:04'41" |
| 11 | 05'45" | 01:10'26" |
| 12 | 05'25" | 01:15'51" |
| 13 | 05'27" | 01:21'18" |
| 14 | 12'24" | 01:33'42" |
| 15 | 04'31" | 01:38'13" |
| 15.5 | 06'23" | 01:41'38" |
留言 
展開計圈分析
