5.6 km | 00:33:24 | 05:58/km日期: 2017-11-06 06:59 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'06" / 08'04" / 05'29" / 05'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'32") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'06" | 00:11'03" |
| 3 | 08'04" | 00:19'07" |
| 4 | 05'29" | 00:24'36" |
| 5 | 05'31" | 00:30'07" |
| 5.6 | 05'37" | 00:33'25" |
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