盧小月 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

盧小月基隆
ID 285549

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8.1 km | 00:54:18 | 06:44/km

日期: 2017-09-21 18:44 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%

Pace: 08'05" / 06'14" / 06'37" / 06'10" / 06'43" / 06'43" / 06'37" / 06'49" / 07'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 16.48 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳小孟, Ya Ting Chi 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'14"	00:14'19"
3	06'37"	00:20'56"
4	06'10"	00:27'06"
5	06'43"	00:33'49"
6	06'43"	00:40'32"
7	06'37"	00:47'09"
8	06'49"	00:53'58"
8.0	07'52"	00:54'21"

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