Monique Yang 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Monique Yang 宜蘭
ID 342416

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14.6 km | 01:44:47 | 07:10/km

日期: 2017-11-05 06:28 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'26" / 07'36" / 07'13" / 06'56" / 07'12" / 07'03" / 06'56" / 06'57" / 08'01" / 06'46" / 06'47" / 06'46" / 07'24" / 06'56" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:42'33"

(01:42'33")

07'06" (+00'51")

14438 / 14438

2

00'39"

(01:43'12")

07'21" (+01'06")

88 / 14526

3

00'37"

(01:43'49")

06'15"

98 / 14625

11月累積里程 : 176.98 km

Under Armour Gemini 3 累積 : 1324.5 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

みが, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'36"	00:15'02"
3	07'13"	00:22'15"
4	06'56"	00:29'11"
5	07'12"	00:36'23"
6	07'03"	00:43'26"
7	06'56"	00:50'22"
8	06'57"	00:57'19"
9	08'01"	01:05'20"
10	06'46"	01:12'06"
11	06'47"	01:18'53"
12	06'46"	01:25'39"
13	07'24"	01:33'03"
14	06'56"	01:39'59"
14.6	07'44"	01:44'47"

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