10.7 km | 00:42:53 | 04:00/km日期: 2017-11-02 19:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 201 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'52" / 04'01" / 03'58" / 04'01" / 04'01" / 03'59" / 04'02" / 04'08" / 04'03" / 04'08" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'50" | 1004 / 1004 | 128 / 202 |
| 2 | | 03'58" (+00'08") | 1009 / 2014 | 128 / 195 |
| 3 | | 03'55" (+00'05") | 1006 / 3020 | 124 / 205 |
| 4 | | 04'00" (+00'10") | 1002 / 4023 | 127 / 195 |
| 5 | | 03'59" (+00'09") | 1006 / 5029 | 117 / 214 |
| 6 | | 03'55" (+00'05") | 1000 / 6030 | 123 / 205 |
| 7 | | 03'58" (+00'08") | 1009 / 7039 | 121 / 207 |
| 8 | | 04'05" (+00'15") | 1004 / 8043 | 123 / 196 |
| 9 | | 04'00" (+00'10") | 1009 / 9053 | 122 / 202 |
| 10 | | 04'06" (+00'16") | 1007 / 10060 | 126 / 193 |
| 11 | | 03'54" (+00'04") | 691 / 10752 | 116 / 219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'01" | 00:07'53" |
| 3 | 03'58" | 00:11'51" |
| 4 | 04'01" | 00:15'52" |
| 5 | 04'01" | 00:19'53" |
| 6 | 03'59" | 00:23'52" |
| 7 | 04'02" | 00:27'54" |
| 8 | 04'08" | 00:32'02" |
| 9 | 04'03" | 00:36'05" |
| 10 | 04'08" | 00:40'13" |
| 10.7 | 03'51" | 00:42'53" |
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