onion 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

onion 彰化
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1.7 km | 00:16:47 | 09:43/km

日期: 2017-11-04 05:54 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 1782 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'10" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'10"

(10'10")

10'05"

1008 / 1008

103 / 96

2

06'37"

(16'47")

09'07"

725 / 1733

110 / 98

11月累積里程 : 235.54 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李成國, Emily chen 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
1.7	09'07"	00:16'47"

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