10.0 km | 00:53:38 | 05:21/km日期: 2017-11-02 15:28 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'06" / 05'25" / 05'23" / 05'29" / 05'49" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'14") | 1003 / 1003 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1008 / 2011 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 1002 / 3014 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1006 / 4020 | 167 / 115 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1008 / 5029 | 166 / 115 |
| 6 | | 05'04" | 1001 / 6030 | 168 / 116 |
| 7 | | 05'25" (+00'21") | 1007 / 7037 | 163 / 112 |
| 8 | | 05'21" (+00'17") | 1003 / 8041 | 164 / 113 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 1004 / 9046 | 161 / 113 |
| 10 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 10046 | 159 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'11" | 00:15'47" |
| 4 | 05'10" | 00:20'57" |
| 5 | 05'14" | 00:26'11" |
| 6 | 05'06" | 00:31'17" |
| 7 | 05'25" | 00:36'42" |
| 8 | 05'23" | 00:42'05" |
| 9 | 05'29" | 00:47'34" |
| 10 | 05'49" | 00:53'23" |
| 10.0 | 26'35" | 00:53'38" |
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