8.5 km | 01:02:56 | 07:24/km日期: 2017-11-01 20:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'47" / 07'33" / 07'15" / 07'05" / 07'27" / 07'28" / 08'05" / 07'22" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'55") | 503 / 8503 |
| 10 | | 43'55" (+37'08") | 0 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'33" | 00:14'20" |
| 3 | 07'15" | 00:21'35" |
| 4 | 07'05" | 00:28'40" |
| 5 | 07'27" | 00:36'07" |
| 6 | 07'28" | 00:43'35" |
| 7 | 08'05" | 00:51'40" |
| 8 | 07'22" | 00:59'02" |
| 8.5 | 07'44" | 01:02'56" |
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