4.9 km | 00:29:08 | 05:59/km日期: 2017-11-04 17:36 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5188 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'36" / 06'19" / 06'15" / 05'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1004 / 1004 | 180 / 98 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 2004 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'39") | 1001 / 3006 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1008 / 4014 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 859 / 4873 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.04 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'19" | 00:11'55" |
| 3 | 06'15" | 00:18'10" |
| 4 | 05'57" | 00:24'07" |
| 4.9 | 05'50" | 00:29'08" |
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