3.0 km | 00:14:35 | 04:47/km日期: 2017-11-02 21:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'34" / 11'48" / 15'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 11'48" | 00:22'22" |
| 3 | 15'28" | 00:37'50" |
| 3.0 | 04'04" | 00:38'00" |
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