5.4 km | 00:35:48 | 06:36/km日期: 2017-11-02 05:45 - 平均心率: 50 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'32" / 07'20" / 07'21" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'05") | 1004 / 1004 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1004 / 2009 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'31" | 1009 / 3018 | 167 / 108 |
| 4 | | 07'21" (+01'50") | 1000 / 4019 | 220 / 61 |
| 5 | | 07'18" (+01'47") | 1007 / 5026 | 226 / 60 |
| 6 | | 10'04" (+04'33") | 415 / 5442 | 245 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 07'20" | 00:24'09" |
| 5 | 07'21" | 00:31'30" |
| 5.4 | 10'21" | 00:35'48" |
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