Umin (巫明) 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:27:48 | 05:30/km

日期: 2013-12-13 16:35 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 04'24" / 06'01" / 05'53" / 05'49" / 05'15" / 08'20" /

最後一天的赤空....台南赤空馬倒數二天.

12月累積里程 : 166.67 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

PescaSU, billku 和其他 16 人說推

·

陳忠寶巫明預祝順利完賽加油

2013-12-13 23:04 ·

lvychen 初馬加油。

2013-12-13 23:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	06'01"	00:10'25"
3	05'53"	00:16'18"
4	05'49"	00:22'07"
5	05'15"	00:27'22"
5.1	08'20"	00:27'48"

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