5.0 km | 00:35:19 | 07:02/km日期: 2017-11-05 05:49 - 平均心率: 108 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'24" / 06'16" / 06'10" / 06'02" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
505.45 km 
SLIPA 超排水高彈力浴室拖 40-41 累積 :
2030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 06'16" | 00:16'40" |
| 3 | 06'10" | 00:22'50" |
| 4 | 06'02" | 00:28'52" |
| 5 | 05'54" | 00:34'46" |
| 5.0 | 04'41" | 00:34'49" |
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