9.3 km | 00:56:05 | 06:01/km日期: 2017-11-02 19:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'58" / 06'10" / 05'50" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 05'45" / 06'00" / 06'08" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'18") | 1002 / 1002 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'08" (+00'28") | 1003 / 2005 | 177 / 91 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1005 / 3010 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'40" | 1005 / 4016 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1006 / 5022 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1003 / 6025 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1004 / 7029 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'19") | 1004 / 8034 | 175 / 95 |
| 9 | | 06'04" (+00'24") | 1008 / 9043 | 174 / 94 |
| 10 | | 06'32" (+00'52") | 297 / 9341 | 164 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'10" | 00:13'08" |
| 3 | 05'50" | 00:18'58" |
| 4 | 05'39" | 00:24'37" |
| 5 | 05'46" | 00:30'23" |
| 6 | 05'47" | 00:36'10" |
| 7 | 05'45" | 00:41'55" |
| 8 | 06'00" | 00:47'55" |
| 9 | 06'08" | 00:54'03" |
| 9.3 | 06'49" | 00:56'05" |
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