玴豪 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

玴豪高雄
ID 320417

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6.1 km | 00:41:58 | 06:54/km

日期: 2017-11-03 05:00 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'52" / 06'35" / 06'40" / 06'55" / 07'18" / 07'13" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47" (+00'15")

995 / 995

2

06'34"

(13'20")

06'32"

1004 / 1999

3

06'47"

(20'07")

06'44" (+00'12")

1006 / 3006

4

06'55"

(27'02")

06'56" (+00'24")

996 / 4003

5

07'18"

(34'20")

07'13" (+00'41")

1009 / 5012

展開計圈分析

11月累積里程 : 142.98 km

NIKE Air Zoom pegasus 34 solstice 累積 : 690.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

何崇賢, 玴豪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'35"	00:13'27"
3	06'40"	00:20'07"
4	06'55"	00:27'02"
5	07'18"	00:34'20"
6	07'13"	00:41'33"
6.1	05'57"	00:41'58"

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