stanley 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

stanley 台中
ID 4586

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5.2 km | 00:53:05 | 10:14/km

日期: 2017-11-03 15:39 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'21" / 12'24" / 13'30" / 07'15" / 08'42" / 13'58" /

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基本訓練

11月累積里程 : 175.45 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

david, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	12'24"	00:19'45"
3	13'30"	00:33'15"
4	07'15"	00:40'30"
5	08'42"	00:49'12"
5.2	14'20"	00:51'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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