7.1 km | 00:50:32 | 07:04/km日期: 2017-11-02 22:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 07'07" / 13'22" / 05'35" / 09'12" / 07'25" / 08'07" / 18'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'27") | 476 / 476 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 472 / 949 |
| 3 | | 06'18" (+01'04") | 473 / 1422 |
| 4 | | 06'12" (+00'58") | 393 / 1816 |
| 5 | | 06'07" (+00'53") | 472 / 2289 |
| 6 | | 07'32" (+02'18") | 474 / 2763 |
| 7 | | 08'38" (+03'24") | 275 / 3039 |
| 8 | | 05'14" | 311 / 3351 |
| 9 | | 06'22" (+01'08") | 165 / 3516 |
| 10 | | 05'29" (+00'15") | 312 / 3828 |
| 11 | | 05'58" (+00'44") | 156 / 3985 |
| 12 | | 05'53" (+00'39") | 93 / 4078 |
| 13 | | 12'15" (+07'01") | 211 / 4290 |
| 14 | | 06'19" (+01'05") | 500 / 4790 |
| 15 | | 08'53" (+03'39") | 500 / 5290 |
| 16 | | 05'59" (+00'45") | 500 / 5790 |
| 17 | | 06'28" (+01'14") | 500 / 6290 |
| 18 | | 08'09" (+02'55") | 500 / 6790 |
| 19 | | 10'04" (+04'50") | 358 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'07" | 00:13'45" |
| 3 | 13'22" | 00:27'07" |
| 4 | 05'35" | 00:32'42" |
| 5 | 09'12" | 00:41'54" |
| 6 | 07'25" | 00:49'19" |
| 7 | 08'07" | 00:57'26" |
| 7.1 | 17'55" | 01:00'06" |
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