何若君 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

何若君新北市
ID 4368

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8.7 km | 00:51:35 | 05:54/km

日期: 2013-12-13 08:41 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'04" / 05'49" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 06'01" / 07'00" / 05'49" / 05'37" /

12月累積里程 : 211.01 km

Adidas supernova sequence 5 累積 : 746.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

story, Lionel Chen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'49"	00:10'53"
3	06'00"	00:16'53"
4	06'00"	00:22'53"
5	05'50"	00:28'43"
6	06'01"	00:34'44"
7	07'00"	00:41'44"
8	05'49"	00:47'33"
8.7	05'36"	00:51'35"

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