白國清 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

白國清台中
ID 319452

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2.0 km | 00:22:59 | 11:22/km

日期: 2017-11-03 22:11 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'33" / 571'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

12'39" (+02'32")

496 / 496

2

05'04"

(11'21")

10'07"

500 / 996

3

05'50"

(17'11")

11'38" (+01'31")

500 / 1497

4

05'33"

(22'44")

11'10" (+01'03")

496 / 1993

5

00'15"

(22'59")

16'56" (+06'49")

14 / 2008

11月累積里程 : 51.46 km

Skechers 慢跑鞋累積 : 382.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

凱凱, 白國清和其他 9 人說推

·

小燕小白…你也在備戰了嗎??

2017-11-03 22:43 ·

1 個人推

白國清當然！哈哈

2017-11-03 22:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2.0	11'12"	00:22'59"

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