2.6 km | 00:28:32 | 10:53/km日期: 2017-10-30 19:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'25" / 09'53" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'44" (+01'35") | 1000 / 1000 | 220 / 38 |
2 | | 10'09" | 1007 / 2008 | 219 / 44 |
3 | | 10'33" (+00'24") | 620 / 2628 | 230 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.08 km ascis cumulus 18 累積 :
456.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 09'53" | 00:20'18" |
2.6 | 13'15" | 00:28'32" |