4.3 km | 00:37:53 | 08:46/km日期: 2017-11-02 19:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4951 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'06" / 06'48" / 07'25" / 07'46" / 28'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'22") | 1006 / 1006 | 156 / 89 |
| 2 | | 06'45" | 1004 / 2010 | 158 / 93 |
| 3 | | 07'23" (+00'38") | 1003 / 3014 | 157 / 86 |
| 4 | | 07'41" (+00'56") | 1000 / 4014 | 156 / 83 |
| 5 | | 28'01" (+21'16") | 314 / 4329 | 43 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 07'25" | 00:21'19" |
| 4 | 07'46" | 00:29'05" |
| 4.3 | 28'14" | 00:37'58" |
留言 
