廖文紹(大坪) 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖文紹(大坪) 苗栗
ID 8770

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廖文紹(大坪)

7.2 km | 00:40:12 | 05:37/km

日期: 2013-12-13 16:00 - 地點: 造橋香 - 天氣: 陰 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'58" / 05'35" / 05'40" / 05'39" / 05'24" / 05'15" / 05'19" / 09'06" /

苗栗

廖文紹(大坪)

日本妞兒~!!

·

12月累積里程 : 163.52 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 3309.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

labulado, 蔡建勳(大坪) 和其他 33 人說推

·

觀看另 5 則留言

廖文紹(大坪) 豪哥看完這圖，我跑不動了！

2013-12-13 17:45 ·

1 個人推

浩澤(大坪) 啊~~~~嘶~~~~真好,期待電車系列

2013-12-13 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'35"	00:11'33"
3	05'40"	00:17'13"
4	05'39"	00:22'52"
5	05'24"	00:28'16"
6	05'15"	00:33'31"
7	05'19"	00:38'50"
7.2	09'06"	00:40'12"

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